Le Diagnostic de Performance Mentale (DPM®) est un outil puissant destiné à évaluer les compétences mentales dans l’action et de dresser un profil mental détaillé à un instant T.
Ce diagnostic repose sur un questionnaire de 100 questions, dont les résultats détaillent plus de 40 pages sur votre capacité à faire face aux défis. Il permet de mieux comprendre les aspects mentaux que vous mobilisez dans les situations de performance, que ce soit dans le cadre professionnel, sportif, ou personnel.
Un DPM ne doit pas être confondu avec un test psychométrique ou un test de personnalité. Contrairement à ces derniers, qui évaluent des traits de personnalité ou des aptitudes générales, le DPM mesure l’utilisation des outils mentaux dans l’action. Il fournit une analyse précise de votre Profil Mental, vous permettant de comprendre vos forces actuelles ainsi que vos axes d’amélioration.
Le Diagnostic de Performance Mentale vous donnera les résultats suivant :
- Votre Profil mental D’Action
- Votre MPM
- Votre niveau dans chacun des 26 standards de préparation mentale répartis dans les 8 ateliers Méthode TARGET® ( Énergie, Émotions, Estime de soi, Motivation, Concentration Passé, Présent et Futur, ainsi que la Communication)
Pourquoi réaliser Débriefing avec un Diagnostic de Performance Mentale (DPM) ?
Le Diagnostic de Performance Mentale (DPM) est bien plus qu'un simple outil d'évaluation. Il vous offre une analyse fine de votre profil mental dans l'action, en identifiant les forces et les axes d'amélioration qui influencent vos performances. Que vous soyez un athlète, un dirigeant ou un particulier, en recherche de performance, de fluidité ou de bien-être, le DPM vous aide à comprendre comment vous réagissez face aux défis.
Le débriefing, conduit par un expert Méthode TARGET® certifié en préparation mentale d'une durée d'environ 1h30, permet d'interpréter ces résultats de manière personnalisée. Ce moment privilégié vous donne des pistes concrètes pour optimiser vos compétences mentales et vous aide à transformer vos insights en actions efficaces. Ensemble, le DPM et le débriefing vous offrent une feuille de route claire pour améliorer vos performances mentales dans tous les aspects de votre vie.